Tag Assistant

Ảnh hưởng của hệ tiêu hoá đến sức khoẻ làn da và 4 cách chăm sóc sức khoẻ hệ tiêu hoá

Hệ Tiêu Hoá Ảnh Hưởng đến Sức Khoẻ Làn Da

Bạn đã từng nghĩ hệ tiêu hoá sẽ ảnh hưởng đến sức khoẻ làn da chứ?

Dù cho sử dụng những sản phẩm chất lượng, tham gia các liệu trình đắt tiền đến từ các cơ sở làm đẹp uy tín nhất nhưng làn da vẫn không cải thiện, hoặc nếu có thì chỉ thay đổi chút ít chứ không có sự thay đổi rõ rệt.

Đó là tình trạng chung của hầu hết các bạn trẻ chưa hiểu rõ hết và làm đẹp và cơ thể của mình. Ví dụ, chỉ một vài hôm thức khuya thì dần dần sau đó da sẽ xuất hiện mụn và nảy sinh nhiều vấn đề khác, bạn nghĩ đơn giản rằng do thức khuya nên vậy, nhưng thật sự bạn đã bao giờ tìm hiểu nguyên nhân sâu xa chưa?

Câu trả lời chính xác là do hệ tiêu hóa của bạn đã bị ảnh hưởng dẫn đến những vấn đề trên.

Hãy cùng tìm hiểu lý do tại sao nhé!

Mục lục

Sự liên quan giữa hệ tiêu hóa và tình trạng cơ thểSự Liên Quan Của Hệ Tiêu Hoá đến Sức Khoẻ Cơ Thể

Cơ thể chúng ta hấp thụ chủ yếu chất dinh dưỡng thông qua đường tiêu hóa. Một hệ tiêu hóa khỏe mạnh, hoạt động ổn định sẽ phân tách và hấp thụ dưỡng chất để nuôi sống cơ thể.

Khi cơ thể yếu đi, ngoài các lý do đặc trưng khác ra thì phần lớn vấn đề nằm ở hệ tiêu hóa đang không hoạt động ổn định do không hấp thụ đủ những dưỡng chất cơ bản thiết yếu để giữ cho cơ thể khỏe mạnh.

Khi hệ tiêu hóa liên tục phải hoạt động ở trạng thái không ổn định trong thời gian dài, dần dần sẽ gây ảnh hưởng và lây lan đến các vị trí cơ quan khác, và vị trí đầu tiên bị ảnh hưởng chính là khuôn mặt và làn da của bạn

Sự liên quan giữa hệ tiêu hóa và làn da

Sự Liên Quan Của Hệ Tiêu Hoá đến Khoẻ Làn Da

Tất cả các cơ quan trong cơ thể con người đều đóng một vai trò riêng biệt và chúng đều liên kết với nhau, cùng nhau hoạt động để duy trì cơ thể. Tuy nhiên, “dạ dày” và “da” là 2 cơ quan có sự tương quan rõ ràng nhất.

Một vài ví dụ điển hình: Khi bạn ăn phải một món quá cay, khuôn mặt sẽ trở nên đỏ và tiết nhiều mồ hồi, khi bạn ăn phải một thứ gì đó không quen và bị dị ứng, khuôn mặt sẽ bị sưng và cơ thể cảm thấy mệt mỏi,…

Khi hệ tiêu hóa không ổn định và hoạt động kém hiệu quả, những dấu hiệu cảnh báo điều này sẽ được thể hiện trực tiếp thông qua khuôn mặt

Nếu một người hỏi bạn rằng “trông tôi bao nhiêu tuổi” thì bạn sẽ nhìn vào đâu để đoán tuổi của họ?

Đúng vậy, nhìn vào khuôn mặt và làn da của đối tượng. Tuy nhiên bạn đã từng thắc mắc tại sao lại có người trông trẻ, trông già so với tuổi thật của họ chưa?

Hãy thử hỏi thêm về lối sống và cách sinh hoạt của họ thì bạn sẽ hiểu ra ngay.

Một hệ tiêu hoá kém không thể mang lại làn da khoẻ mạnh

Một hệ tiêu hóa kém không thể nào mang đến một là da khỏe mạnh

Mỹ phẩm suy cho cùng, cũng chỉ là những chất xúc tác, dung môi giúp đưa dưỡng chất từ bên ngoài vào trong cơ thể thông qua việc hấp thụ qua da, trong khi cơ thể chúng ta cần hấp thụ ti tỉ những chất dinh dưỡng khác để có thể hoạt động bình thường, vai trò này đòi hỏi hệ tiêu hóa phải hoạt động ổn định.

Khi chúng ta thức khuya đồng nghĩa với việc bắt hệ tiêu hóa phải hoạt động liên tục không ngừng nghỉ, dẫn đến việc dần dần hệ tiêu hóa yếu đi khiến sinh ra các vấn đề về da như mụn, da kém sắc, bần thần,….

Chăm sóc hệ tiêu hóa khỏe mạnh để có được một làn da đẹp

 Mỗi ngày uống tối thiêu 1.5 lít nước

Mỗi ngày uống tối thiêu 1.5 lít nước

– Uống một cốc nước ấm vào buổi sáng để đánh thức hệ tiêu hóa

– 70% cơ thể là nước, hấp thụ đủ nước sẽ làm cơ thể luôn tỉnh táo và hoạt động ổn định, ngăn ngừa nguy cơ táo bón, giúp hấp thụ dưỡng chất tốt hơn

– Giúp trao đổi máu và trao đổi chất tốt hơn.

Ngủ sớm và đủ giấc

Ngủ Sớm Và đủ Giấc

– Ngủ đủ giấc giúp cơ thể có thời gian nghỉ ngơi, phục hồi sau một ngày làm việc liên tục

– Hạn chế được nguy cơ stress, suy nhược cơ thể

– Ngăn ngừa được chứng suy dạ dày

Hạn chế hấp thụ đồ uống có chất kích thích

Hạn Chế Hấp Thụ đồ Uống Có Chất Kích Thích

– Chất kích thích như rượu, bia, coffee chưa bao giờ tốt cho dạ dày và cả làn da

– Thay vào đó nên uống nước ép chứa nhiều chất xơ, vitamin,….vì đây là những chất cực kì cần thiết và tốt cho cơ thể

Mỗi ngày dành tối thiểu 30 phút tập thể dục

Mỗi Ngày Dành Tối Thiểu 30 Phút Tập Thể Dục

– Giúp hoạt động trao đổi chất diễn ra suôn sẻ

– Giúp đại trang hoạt động tốt hơn

Thông tin liên hệ

Website: https://bebalance.vn

Fanpage: https://www.facebook.com/bebalancevn/ 

Shopee: shp.ee/i884cfp

Instagram: https://www.instagram.com/bebalancevietnam_official/ 

Tik Tok: https://vt.tiktok.com/ZSdgS7RT2/

Youtube: https://youtube.com/channel/UCoLkyEnw1W7b9VPhD_4yWew

𝘡𝘢𝘭𝘰 𝘖𝘧𝘧𝘪𝘤𝘪𝘢𝘭: zalo.me/3897197563246388574

Email: info.bebalancevn@gmail.com

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Gọi Ngay
Chat Facebook
Ưu Đãi